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当ブログにお越しいただき、ありがとうございます。

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tanapano (タンパの) について

このブログは、栄養を摂ることで運営者の体調も心も

変化したことを元に、

藤川徳美先生の栄養メソッドの紹介や栄養素、

栄養をとって健康に近づく方法、

プロテインやサプリメントのご紹介をするブログです。

運営者 Lunaのアイコン画像運営者 Luna

プロテインやサプリって大丈夫なの?と思っていました。
半信半疑で始めた、私が実感したことを発信していきます。

Luna プロフィール

・フリーランスのパラレルワーカー

・2人の子どもと楽しく暮らしています

・小さい頃から生きづらさを抱えたまま生きてきました

・現在は、栄養(プロテインとメガビタミン)のおかげで人生で一番元気です!

栄養の基本は食事から摂りましょう。
栄養の基本は食事から♪

tanpano でご紹介する栄養メソッドについて

このブログで紹介する内容については、あくまで、
個人的に体験したことや栄養の基本的なことであり、
病気などを治療するためのものや改善を確約するものではありません。
サプリメントやプロテインを摂る際には、
個人の責任のもとご利用ください。

藤川徳美先生の著書などを読まれて、
ご自身の栄養知識を養って、
サプリメントなどを試されることをおすすめいたします♪


このブログに出てくる登場人物

Lunaのアイコン画像Luna

tanapano管理人 Luna
藤川徳美先生の著書を読んで実践し、
人生で今一番元気!
栄養の話をわかりやすくお伝えします!

ミカのアイコン画像ミカ

いつも眠くて、体がだるい。
健康のためにプロテインを飲んでみたい。
20代独身 ミカ

カンタのアイコン画像カンタ

最近、疲れやすくなった。仕事も趣味も元気で楽しみたい。
30代既婚(子ども1人) カンタ

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