体の不調や美容まで栄養でスッキリ解決チャレンジ!
栄養メソッド
栄養素の基本から、分子栄養学、藤川理論(藤川メソッド)のやり方など、栄養が体に影響する基本を詳しく解説します。
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体の不調や心の不調、症状別におすすめの栄養素を解説。
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女性に特に必要な栄養素を症状別に解説。
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お肌のトラブル、爪や髪の健康など、症状別におすすめの栄養素を解説。
実践経過
藤川理論、分子栄養学を実践した当ブログの管理人が栄養を摂って変化したこと、失敗したことを報告します。
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最新!メガビタミンのやり方、始め方 ビタミンの種類と摂取量を解説【メガビタミン健康法】
2022.06.01
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